みっちゃん読書

人生を1ミリ先に。

2019-03-04から1日間の記事一覧

心理学を学んだお坊さんの幸せに満たされる練習

【概要】 著者 井上 広法 さん 発行所 株式会社永岡書店 さん 内容量 190ページ程度 【この本を買った理由】 「幸せになりたい」とぼんやり考えていた時に目にとまりました。幸せ、というなんとなく曖昧なものに練習方法があるのかと興味をそそられましたね…

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

【概要】 著者 Testosterone さん 発行所 株式会社ユーキャン学び出版 さん 内容量 240ページ程度 【この本を買った理由】 買った当時は仕事のことで悩んでおり、落ち込み気味でした。その時ぱっと目に映ったのがこの本でした。「筋トレで悩み解決?何言って…